（财见2026年2月13日讯）Z世代与年轻千禧一代单身族每年在交友软件上花费约156小时（相当于6.5天），却平均仅收获六段有意义的关系，如今他们正式告别这种令人疲惫的“刷滑动”文化。这一文化转变反映出年轻单身群体越来越倾向于更真实的约会方式——通过朋友推荐或共享体验，取代交友软件冷冰冰的算法匹配。

这项由食品公司Knorr委托开展的新调查显示，近四分之三（72%）的Z世代单身族对交友档案的真实性持怀疑态度，而三分之二（65%）坦言难以找到价值观和优先级契合的对象。滑动疲劳已达顶峰，但有一样东西正脱颖而出：烹饪的不可抗拒魅力。

调查显示，超过五分之四（82%）的受访者认为潜在伴侣对烹饪有兴趣极具吸引力，78%的人被厨房里的自信从容所打动，76%的人会为愿意为他人下厨的人心动。事实上，对于四分之三（74%）的Z世代单身族来说，“会做饭”已成为最受欢迎的伴侣特质——不仅超过了“开豪车”（47%）和“健身达人”（59%）。

调查还显示，烹饪之所以备受吸引，是因为它能拉近人与人之间的距离（35%）、展现真实付出（32%）、点燃浪漫氛围（34%）——这些品质再精美的交友档案也无法呈现。此外，朋友和家人在现代约会中扮演的角色比以往任何时候都重要：近三分之二（64%）的单身族表示会信任朋友推荐的约会对象，超过三分之一（36%）的人会向兄弟姐妹寻求恋爱建议。

研究还显示，Z世代单身族平均每周刷过29个以上的交友档案。过去一年，近半数（48%）受访者的首次约会不足5次，而通过交友软件发展出的恋爱关系平均仅维持6个月。

本研究由Censuswide执行，样本覆盖英国、美国、德国、墨西哥、法国、比荷卢联盟（荷兰与比利时）、菲律宾、印度尼西亚、阿根廷、南非、巴西、尼日利亚及意大利，共计14,503名18–35岁、对约会持开放态度并使用交友软件的受访者。